食べるの大好きな人

◎栄養士調理師による栄養知識、健康知識、美容知識◎

【アボカド徹底解析!】栄養価、美容効果、種類、旬の時期、選び方、保存方法は??

洋食でよく使われるアボガド 森のバターとも言われていますね!実は野菜ではなく果物類の1種です。今日はそのアボカドについて調べてみした。 目次 どんな栄養素が含まれてるの? 旬の時期はいつ? 買う時の選び方のポイント どうやって保存するといい? ど…