食べるの大好きな人

◎栄養士調理師による栄養知識、健康知識、美容知識◎

2020-06-01から1日間の記事一覧

【かぼちゃ徹底解析!】栄養価、美容効果、選び方、保存法は??

緑黄色野菜の代表的な野菜のかぼちゃ!「冬至」といえばかぼちゃを食べるのが一般的ですね! 理由として栄養価が高いため風邪を予防するなどの意味で食べられています。今日はそのかぼちゃについて詳しく調べてみました! 目次 どんな栄養素が含まれてるの?…